Blog

Een mooi avondritueel opbouwen kan je avond structuur geven en je gaat er beter van slapen! Klinkt veelbelovend? Ik ging erover in gesprek met Lydia Maertens. In deze blogpost lees je meer over de “sl … lees verder

Een herstellende nachtrust begint al vanaf ‘s morgens! De dingen die je doet overdag en vooral in de laatste uurtjes van de avond hebben namelijk een impact op je nachtrust.In deze reeks van blogs int … lees verder

In deze blogreeks lees je over avondrituelen, en hoe deze je kunnen helpen tot rust te komen. Wie weet doe jij wel nuttige tips op waardoor je uiteindelijk beter zal slapen! Ik sprak erover met C … lees verder

Enkele jaren geleden zocht ik naar een duurzame pyjama. Daarbij dacht ik in eerste instantie aan biokatoen. Hele avonden zocht ik naar leuke merken en webshops. Ik las mij in over de mode-industrie en … lees verder

Alles wat je doet overdag heeft invloed op je nacht! Zeker de laatste uurtjes voor je gaat slapen zijn belangrijk voor een goede nachtrust.Ik vroeg aan Free Cleynen hoe zij het aanpakt. Free is klinis … lees verder